Tècnica del Yoga Nidra.
El Nidra és el Yoga del son profund conscient.
-Relaxa profundament.
-Allibera tensions físiques, emocionals i psíquiques.
-Dona claretat mental.
-Ajuda a positivar problemes.
-Descanses profunda i relaxadamant.
-Ajuda a regular el cicle del son.

Imparteix Silvia Monné
Professora de ioga i Mindfulness
Aportació 15 €
+ info/inscripcions: 977 388 746
info@ainasalutibenestar.com

Técnica del Yoga Nidra.
El Nidra es el Yoga del sueño profundo consciente.
-Relaja profundamente.
-Libera tensiones físicas, emocionales y psíquicas.
-Aporta claridad mental.
-Ayuda a positivar problemas.
-Descansas profunda y relajadamente.
-Ayuda a regular el ciclo del sueño.

Imparte Silvia Monné
Profesora de yoga y Mindfulness
Aportación 15 €
+ info/inscripciones: 977 388 746
info@ainasalutibenestar.com