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Aïna Salut i Benestar

Yoga Nidra

Descripción de un viaje de sonido: En el taller se hace una preparación del cuerpo con ejercicios y posturas del Kundalini yoga. Después llega la visualización que se acompaña de varios instrumentos, como los cuencos tibetanos, cuencos de cristal, gong sinfónico y otros instrumentos ancestrales. Es una sesión armonizante a nivel físico, mental y emocional. Los sonidos equilibran las ondas cerebrales proporcionando varios beneficios como: Relajación profunda, reduciendo estrés y ansiedad. Substituir alguna-s creencia-slimitante-s por otras potenciadoras. Estimula el sistema glandular. Nos sentiremos como si hubiéramos dormido 8 horas. Es profundamente sanadora